明日はどっちだっ。

基礎体温を付け始めてから3週間程経つけども…





どうもガタガタですねぇ…
低温と高温がよくわからない…
無排卵なんだろうな。これ。

そして、昨日生理がきました。
今までは生理前には下腹部痛や吐き気、頭痛なんかがあったんだけど
何の前触れもなく、いきなり。なんだろう。

そして生理痛がすごい酷かった。今もちょっと痛い。
昨日はほんと痛くて痛くて。なので1日何もせずに寝てました。
で、気になるのは量。
いつもは1日目、2日目が多くて3日目から少なくなっていくって
感じだけど、今回のは1日目（昨日）いつもより少なくて
今日なんかは2日目なのにもう終わりかけって感じ…

なんだろう…

基礎体温つけてなければ、もしかして！って期待したかもしれないけど
この基礎体温っぷりからすると妊娠は間違いなくしてないからｗ

サプリ飲み始めたのが影響してるのかな。

ちょっと気になるけど、ひとまず生理も来たことだし
今月末あたりか来月頭あたりに病院行ってみようかな、と思う。

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[2回]

とにかく昔から冷え症。
末端は特にひどい。自分でも自分の冷たさにびっくりする。

そして職場はただでさえ冷房ガンガンなのに
デスクが冷房の真下。
毎日、ヒートテックの腹巻をして毛布をかぶって仕事しています。

お家に帰っても暑がりの彼氏がすぐにクーラーつける。
なのでお家でも毛布をかぶって生活。
寝る時もクーラーをつけたまま寝るので、真夏でも毛布で寝てる。

そんな状態なのです。

冷え症は不妊によくないらしいから、少しでも改善したいのに
周りの環境が悪すぎる…

自衛するしかないのだけど、毛布をかぶってても寒い。

でもヒートテックの薄手の腹巻はほんとこの夏重宝した！
今まで腹巻っていうと厚手のを想像してたから
これを見つけた時は感動して速攻買った。
夏でも使えて超便利。

今年の冬には二枚重ねしようかなー。
ヒートテックのババシャツは毎冬2枚重ねしてるけどｗ

だから今年は、ヒートテックのキャミソール着て、
ヒートテックの腹巻を2枚つけて、
ヒートテックのババシャツを2枚着て、
そんでネックウォーマーとレッグウォーマー。

なんかもこもこしてそうだけど気にしない！

あと、ルイボスティが何気にあったまる。
けどぐびぐび飲んでてトイレが近い。

こないだ買ったcoQ10と鉄分で血流良くなって
身体あったまるといいんだけど。そんなすぐには効果でないか。
期待しすぎちゃいかんな。まずは運動だ…。


というか、今日はD29ってやつだ。そろそろ生理の予定なんだけどなー。
いつもある生理前のむかむかとか下腹部痛がないなぁ。
何故か特に理由はないけど、今回は妊娠の可能性はないと思ってるから
遅れてるだけかな。

うーん。生理来るな！って時は普通に来て
生理来いって思うと来ないとか、やっぱうまくいかないものだなーｗ
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[1回]

サプリが届きました！といっても届いたのは一昨日だけどｗ
8/30の夕方に注文して9/4のお昼頃届きました。
思ってたより早い！

注文してたやつの中で、まず飲むのを楽しみにしてたのがルイボスティー。
なんせ初めて飲むので味が気になって気になって。

買ったのはこれ。

Port Trading Co., Pure Rooibos Tea, Caffeine Free, 40 Tea Bags, 3.53 oz (100 g)　$5.84 (¥466.66)


説明を見るも英語（あたりまえだけど）なので必死で読んでみる。
というかぐーぐる先生に聞きまくる。
で、説明とかで気になったところだけ抜粋。

・USDA Organic
・Super Quality
・100% natural tea
・Organic rooibos-certified by Ecocert

すーぱーくおりてぃ！！
なんか凄そうです。

USDAを調べてみたら、United StatesDepartmentofAgricultureの略称で、米国農務省の事とのこと。
日本で言えば農林水産省にあたる政府機関で、USDA Organicは有機JASみたいなものらしい。

Ecocertも調べてみたら、こちらはフランスの国際有機認定機関らしい。
オーガニック認証団体の世界基準とも言われていて、国際的な第一級の有機認定マークらしい。

おー。
いい原料使ってるのですね。海外だからちょっと心配だったけどこれなら安心。

しかも、日本で有機のオーガニックルイボスティを買おうと思ったら
数千円はするからこのレベルのルイボスティがこの値段で買えたのはお得だった。
検索魔になった甲斐あった。貧乏性万歳！


中はこんな感じ。
40パックなので20パックずつ2つに分かれてる。



中身はこんな感じ。



で、入れてみたらこんな色～
これはポットにお湯入れて2～3分蒸らした後。



飲んでみたら…
なんだろう、やっぱりハーブティだからちょっと癖はある？
漢方っぽい匂いというか。
でも嫌いじゃない！飲みやすい。すっきりさっぱりしてる。

3～4回くらいお湯を継ぎ足し継ぎ足しして飲んだけど
出がらしって感じじゃなく最後までおいしく飲めた。

会社にはスタバのタンブラーに1パック投げ込んで持って行って、
こちらもお湯を継ぎ足しながら飲んでる。
朝の9時から17時まで入れっぱなしだから心配したけど
全然渋くならないし、だからと言って最後が薄いって感じでもない。
これはいい。

彼氏にも飲ませたら気に入った様子。
ご飯の時でも飲めるねーって言ってた。
胃腸の調子も整えてくれるらしいから、ダイエットにもなるらしいし
彼氏にはちょっと痩せてもらわなければ。

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