明日はどっちだっ。

基礎体温計がきたー！

てか本当は4日前くらいに届いてた。うふふ。
ブログ書かずに寝てた。うふふ。
写真撮るの忘れてたけどまぁいいや。

取扱い説明書を読んでみたけどよくわからない。
過去の生理日とかは入力できないのかな？

とりあえず毎日頑張って測ってます。
まだ4日目だから今が高温期だとか低温期だとかは不明。

ちょっと前まではその高温期とか低温期とか排卵日とか
なんとなくしかわかってなかった。言葉くらいしか。
なんでかというと、理解して毎月ドキドキして過ごしたくなかったから。
いつも生理がちょっと遅れるたびにわくわくして、そして結局
どん底に落とされてたから、
体温測っちゃうと、わくわく→がっかりがより強くなるんじゃないかと思って
基礎体温を測る事を敬遠してた。

でも本当に子供ほしいんならそんなこと言ってちゃいけないと気付いたのでした。
もっと自分の身体の事知らないとね。
少し大人になったのでした。えっへん。

で、ちょっと調べてみたらガクッと体温が下がってきた頃が排卵日。
大体生理の14日後くらい。
最低体温日が必ずしも排卵日とは限らない、と。
で、じわじわ体温が上がっていって高温期が14日間くらい。

高温期から体温が下がっていくとそろそろ生理で
下がらずに高温が続くともしかして妊娠っ・・・？、っと。

よし、覚えた。

でー、私の場合は大体生理周期が28～33日くらいで
今月の生理は8月9日だったからー・・・
8/23～28とかくらいが排卵日になりそうなのかな？

これに基礎体温を当てはめていって、うまく排卵日付近に
タイミングがとれれば・・・

その前に、この基礎体温でちゃんと排卵ができてて
綺麗に二層になるかを確認しなきゃ。
1ヶ月後のグラフがどうなるかドキドキだ。

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